Últimas notícias

... de Volta

01/Setembro/2016

Já estamos de volta com o nosso horário habitual. Vem experimentar uma aula connosco. Para marcações, preços ou mais informações: Horários Práticas

Encerramento para Férias

26/Julho/2016

Comunicamos que durante o mês de Agosto estaremos encerrados para férias.
A partir do dia 1 de Setembro retornaremos com o horário habitual.
Desejamos a todos umas ótimas férias.

Horários

07/Junho/2016

Prática solidária de Yoga Integral

29/Maio/2016

Em parceria com o projecto solidário GASTagus,http://www.gastagus.org/ a Associação de Yoga Integral de Portugal convida-vos a participar numa prática, mais alargada, de yoga (com pranayama, asanas, relaxamento com taças tibetanas e Mantras) no dia 05 de Junho - das 10h às 13h - orientada por Swamini Tara (Beatriz Katchi). Contribuição solidária a partir de 5 euros, valor que será entregue na totalidade à GASTagus As vagas são limitadas, pedimos o favor de efectuar a sua confirmação o quanto antes para: [email protected]

Retiro Anual de Yoga Integral - 2016

03/Maio/2016

Retiro de Yoga Integral - 17, 18 e 19 de Junho de 2016 - em Mafra
Yoga, Meditação, Introspecção e muito mais ....
Gostaria de participar? Entre em contacto connosco: [email protected]

Aula Aberta|Yoga com crianças (2 aos 4 anos)

24/Fevereiro/2016

Gostava de experimentar uma aula de yoga com o(s) seu(s) pequenino(s)?
No dia 29 de Fevereiro, segunda feira, às 17h30 teremos uma aula aberta gratuita para crianças dos 2 aos 4 anos.
O que é preciso trazer? Apenas uma roupa confortável, boa disposição e alegria.
Mais informações e inscrições: [email protected]
Morada e horário de atendimento da nossa Associação: Morada

Início em Fevereiro - Ciclos de Meditação e Reflexão

24/Janeiro/2016

Outras informações/inscrições: [email protected] (deixar nome e contacto telefónico) ou para tm 934412758

Formação de Masters de Yoga Integral de Portugal®

20/Janeiro/2016

Encontram-se abertas as inscrições para a Formação de "Masters" de Yoga Integral de Portugal®. É dirigida a professores de yoga e tem como pré-requisito ter concluído a formação de professores de Yoga Integral na Associação de Yoga Integral de Portugal.
Os professores que obtiveram certificação em outras escolas de yoga poderão estar aptos a frequentar a formação de master de yoga integral mediante comprovativo e entrevista prévia.
Para mais informações: [email protected]

 

Encontro de Yoga Integral em Lisboa| 17 de Janeiro de 2016

10/Janeiro/2016

A Associação de Yoga Integral de Portugal convida-vos para mais um Encontro de Yoga, dia 17 de Janeiro, Domingo. O programa ocorrerá das 10h às 17h. Será orientado por Swamini Tara (Beatriz Katchi). Destina-se a promover o convívio entre os sócios, alunos, professores, familiares e amigos. Para mais informações: [email protected]

 

Yoga com crianças e bebés

04/Janeiro/2016

Apresentamos uma novidade para 2016: A integração de duas novas modalidades: Yoga com crianças e Yoga com bebés:
dos 2 aos 7 meses:        sexta, 16h
dos 7 meses aos 2 anos:sexta, 17h15
dos 2 aos 4 anos:          segunda, 17h30
com a professora Mariana.
Confira os horários em:
http://www.yogaintegralportugal.com/actividades/horarios-precario.HTML

Aula Aberta de Yoga Integral | 4 Jan 2016

31/Dezembro/2015

Para quem quer iniciar o ano de 2016 deixando de lado a rotina apressada, temos um convite: Estamos a promover uma aula aberta (gratuita) de Yoga Integral no dia 04 de Janeiro, às 20horas, com a professora Diana Feliz.
Aparece! Seja praticante ou não de yoga.
Para inscrições: [email protected]

Morada e horário de atendimento da secretaria: http://www.yogaintegralportugal.com/contactos-associacao-yoga-integral-portugal/morada.HTML

Dezembro: Horário Aulas e Secretaria

14/Dezembro/2015

Informamos que a "secretaria" irá fechar durante o mês de Dezembro..
Estaremos disponíveis via email que será visualizado e respondido assim que nos for possível.
Se for necessário poderá ainda nos contactar via telemóvel: 91 349 65 91.
Em relação as "práticas de yoga", estaremos a funcionar no horário habitual, excepto nos seguintes horários:
segunda: 12h45
quarta: 13h00 e 18h45 ​
que estarão a funcionar apenas durante a 1ª quinzena.
Nos dias 8, 24 e 31 não haverá aulas
Para aceder ao horário habitual, modalidades e professores:

Professores que colaboram na Formação do Curso Internacional de Yoga Integral

05/Dezembro/2015

de Volta....

02/Setembro/2015

Já estamos de volta com o nosso horário habitual... e com abertura de novos horários. Vem experimentar uma aula connosco. Para marcações, preços ou mais informações: Horários Práticas

Agosto: Horário Aulas e Secretaria

28/Julho/2015

Informamos que a "secretaria" irá fechar durante o mês de Agosto.
Estaremos disponíveis via email que será visualizado e respondido assim que nos for possível.
Se for necessário poderá ainda nos contactar via telemóvel: 91 349 65 91.
Em relação as "práticas de yoga", estaremos a funcionar em horário reduzido:​

Para aceder ao horário habitual, modalidades e professores:

Minha GRATIDÃO....

23/Junho/2015


No fim de semana passado (dias 19 a 21 de Junho 2015) estivemos no retiro anual do Yoga Integral de Portugal, cujo tema foi GRATIDÃO. Desta forma foi com muita alegria que celebrámos o dia Internacional do Yoga.
A minha gratidão pela alegria deste convívio vai para o Swami Maitreyananda, que me desafiou em 2003, a organizar o Yoga Integral em Portugal, a Haroun Katchi, marido e eterno apoiante dos meus projectos e a todos os amigos que fui fazendo ao longo dos anos e qu...e têm trabalhado ao meu lado de forma dedicada: Ju Carvalho (Swamini Ma Durgee), Edna (Swamini Kali), Pedro (Swami Garudeva), Manuela (Swamini Mahadevi), Elaine (Swamini Matangi), Luís Alçada (Gopal), Alberto Rocha (Swami Darmadeva), Ana Margarida (Swamini Durga), à Márcia Rocha (Swamini Mahadevi), Paulo Adão (RadhaKrishna) e a todos os professores, alunos e amigos que ao longo destes anos nos têm acompanhado e que estão espalhando o Yoga Integral por Portugal e por esse mundo fora.

Para todos, sem excepção o meu muito obrigada.
Um imenso abraço
Swamini Tara Dharmasharini

Retiro de Yoga Integral 2015

15/Maio/2015

Retiro de Yoga Integral - 19, 20 e 21 de Junho de 2015
na Quinta da Enxara - em Mafra
Yoga, Meditação, Introspecção e muito mais ....
Gostaria de participar? Entre em contacto connosco: [email protected]

Aula Aberta de Yoga Integral

11/Fevereiro/2015

Dia 14 de Fevereiro, convido-te a celebrar o Amor connosco numa aula aberta de Yoga Integral (gratuita). Começa o dia a nutrir-te com Amor para que o possas expandir por ti e pelos outros. Sejas ou não praticante de Yoga, aceita este convite como um contributo para tornar o teu dia mais Feliz, resgatando a harmonia e amor que tens dentro de ti ♥
Só tens que enviar um e.mail a dizer “EU VOU” e quantas pessoas amigas levas contigo.
VAGAS LIMITADAS
Contactos:
[email protected]
969 395 782
Local: Associação de Yoga Integral de Portugal, Av de Madrid, Nº 28 – 1º Dtº – 1000.196 Lisboa (Areeiro)
Hora: 10h30 – 12h

Parabéns pelos 10 Anos de Formação de Yoga Integral em Portugal

19/Janeiro/2015

Em dezembro de 2014 o Yoga Integral de Portugal completou 10 anos de formação de professores segundo a tradição de Swami Maitreyanana. Não quero deixar de assinalar este facto
e aproveitar para agradecer a todos aqueles que connosco estiveram durante este período.
Yogasharini Swamini Tara Dharmasharini

Encontro de Yoga Integral em Lisboa

12/Janeiro/2015

A Associação de Yoga Integral de Portugal vai organizar um Encontro de Yoga, no dia 25 de Janeiro, Domingo, com a finalidade de promover o convívio entre alunos e professores, familiares e amigos.

Para mais informações: [email protected]

Festas Felizes

24/Dezembro/2014


Formação de Professores de Yoga Integral de Portugal® - Edição 2015

23/Outubro/2014

Encontram-se abertas as inscrições para a Formação de Professores de Yoga Integral de Portugal®.
A Formação visa capacitar os formandos para o ensino do yoga, tendo como base o Yoga Integral.
É dirigida a todos aqueles que pretendam ser professores de yoga e/ou que pretendam aprofundar a prática e o estudo do yoga.
Este ano decorrerá em Lisboa e Porto . É constituída por 11 módulos, realizados de Janeiro a Dezembro, com interrupção em Agosto, durante um fim-de-semana por mês das 10h00 às 19h00.

Férias

30/Julho/2014

Informamos que entraremos de férias e que a secretaria irá fechar durante o mês de Agosto.

Estaremos disponíveis via email que será visualizado e respondido assim que nos for possível.

Se for necessário por alguma razão poderá ainda nos contactar via telemóvel: 91 349 65 91.

Em relação as práticas de yoga, estaremos a funcionar em horário reduzido:​

http://www.yogaintegralportugal.com/actividades/horarios-precario.html

​Desejamos a todos ótimas férias.

Encontro de Yoga Integral em Lisboa

03/Janeiro/2014

A Associação de Yoga Integral de Portugal vai organizar um Encontro de Yoga, no dia 5 de Janeiro, Domingo, com a finalidade de promover o convívio entre alunos e professores, familiares e amigos.

Para mais informações: [email protected]

Encerrramento da AYIP para férias

20/Dezembro/2013

Informamos a todos que não haverá práticas de yoga na semana do Natal e Ano Novo.
Retornaremos no horário habitual no dia 6 de Janeiro.

Para outras informações, estaremos disponíveis através do telefone:  91 405 45 52
ou email: [email protected]

Aula Aberta na Semana Vegetariana

27/Setembro/2013

A Associação de Yoga Integral de Portugal irá assinalar a Semana Vegetariana com uma Aula Aberta de Yoga Integral a realizar no dia 4 de Outubro, 6.ª feira, das 19h00 às 20h00.

Após a prática teremos exibição do filme "Making the Connection" (legendas em português) , com a duração de 30 minutos, realizado para a Vegan Society de Inglaterra.

A entrada é gratuita, com inscrições limitadas. Email para inscrição: [email protected]

A iniciativa integra-se na 6.ª Edição da Semana Vegetariana, promovida pelo Centro Vegetariano, que terá actividades a decorrer em simultâneo de norte a sul do país, e em todo o mundo, de 1 a 7 de Outubro de 2013, com o objectivo de sensibilizar as pessoas em geral para um estilo de vida mais saudável, ético e ecológico. Para mais informaçoes: www.semanavegetariana.com

Solicita-se aos participantes que compareçam, se possível,  uns 10 minutos antes da prática.

Lembramos que a Associação de Yoga Integral de Portugal tem um protocolo com o Centro Vegetariano, oferecendo descontos aos titulares do Cartão Vegetariano.

Formação de Professores de Yoga Integral de Portugal® - Edição 2014

23/Setembro/2013

Anunciamos a abertura oficial das inscrições para a Formação de Professores de Yoga Integral de Portugal®.
A Formação visa capacitar os formandos para o ensino do yoga, tendo como base o Yoga Integral. É dirigida a todos aqueles que pretendam ser professores de yoga e/ou que pretendam aprofundar a prática e o estudo do yoga.
Decorre em Lisboa, Porto e Funchal. É constituída por 11 módulos, realizados de Janeiro a Dezembro, com interrupção em Agosto, durante um fim-de-semana por mês das 10h00 às 19h00.
Para mais informações: [email protected]

Convite especial:Encontro com monge budista

22/Setembro/2013

Convidamos a todos para um encontro com o monge budista Ngawang Jigdrel.
Estudou com alguns dos mais importantes mestres budistas tibetanos e realizou vários retiros de três anos.
Estamos certos que os conhecimentos que partilhará connosco, fruto da sua já longa experiência, serão de grande importância para aqueles que, como nós, damos os primeiros passos no terreno da prática meditativa.
Data:
25 de Setembro de 2013 às 18h45. (
próxima Quarta-feira)
Não teremos a prática de yoga nesse horário.
Local:
Associaç
ão de Yoga Integral de Portugal
Av. de Madrid, n.º 28, 1.º Dto.
1000-196 Lisboa (ao lado da papelaria Varela)
Tel.: 21 848 56 90
Veja aqui como chegar
Entrada Livre:

Formação de Professores de Yoga Integral de Portugal® - Edição 2014

13/Setembro/2013

Em breve, abriremos as inscrições para a Formação de Professores de Yoga Integral de Portugal® - Edição 2014.
A Formação é constituída por 11 módulos, realizados de Janeiro a Dezembro, com interrupção em Agosto. Cada módulo decorre durante um fim-de-semana por mês das 10h00 às 19h00, em Lisboa, Porto e Funchal.

Horários de Agosto

16/Julho/2013

Comunicamos que durante a 1ª quinzena de Agosto estaremos a funcionar com as nossas práticas de yoga integral em horário reduzido. Na 2ª quinzena de Agosto estaremos encerrados para férias. A partir do dia 1 de Setembro retornaremos com o horário habitual.

Encerramento das inscrições do Retiro de Yoga Integral

21/Maio/2013

É com muita satisfação que informamos que as inscrições para o retiro internacional de yoga integral se encontram já encerradas. Agradecemos a todos os que se inscreveram e desejamos um óptimo retiro.

Formação em Yoga Artístico com Swamini Lakshmi em Paris

10/Maio/2013

A Associação de Yoga Integral de Portugal informa que a União Europeia das Associações de Yoga está a promover uma formação em Yoga Artístico com Swamini Lakshmi, no dia 24 de Junho em Paris.
A formação dirige-se a professores e praticantes de yoga que pretendam aprofundar as técnicas e conhecimentos em Yoga Artístico.
Visa também oferecer uma melhor preparação para aqueles que pretendam participar na Copa Mundial de Yoga Desportivo e Yoga Artístico que vai realizar-se no dia 13 de Outubro, em Paris.

Mais informações e contactos:
Telefone - 0033649418814
E-mail:[email protected] [email protected]

Master em Yogaterapia com Swami Maitreyananda em Lisboa

29/Abril/2013

A Associação de Yoga Integral de Portugal informa que vai realizar-se uma Formação em Yogaterapia com Swami Maitreyananda e Swamini Lakshmi, nos dias 29 e 30 de Junho em Lisboa. A formação dirige-se aos alunos e professores de Yoga.

Retiro Internacional de Yoga Integral

28/Abril/2013

Vai realizar-se na Quinta da Enxara, em Mafra, o retiro internacional de Yoga Integral nos dias 7,8 e 9 de Junho.
Além de momentos de introspecção em conexão com a natureza, teremos muitas actividades: Yoga, Mantra, Meditação, Pranayama, Swara, Palestras, Tutoriais.

Visita ao Museu do Oriente

28/Abril/2013

Vai realizar-se uma visita guiada ao Museu do Oriente, com o professor da formação do Master de Yoga  Integral, de História da Arte Indiana, Fernando Cardoso.
O encontro está marcado para o dia 3 de Maio, sexta-feira, às 18:30 no átrio do museu.
Às sexta-feiras, a partir das 18h00, a entrada no museu é gratuita.

Aula Aberta de Yoga Integral

18/Abril/2013

Vai realizar-se na sede da Associação de Yoga Integral de Portugal uma aula aberta de Yoga Integral no dia 30 de Abril, às 19:15. Entrada livre.                         Inscrições: [email protected] .

Práticas de Kirtans e Bhajans

17/Janeiro/2013

Dando continuidade ao que já tem vindo a ser uma actividade da Associação de Yoga Integral de Portugal, relembramos que às quartas-feiras das 17h30 às 18h40 há Prática de Kirtans e Bhajans. Esta prática é aberta a todos os interessados, sendo que estes poderão fazer-se acompanhar de um instrumento se assim o entenderem. A partir das 18h45 realizar-se-á a Prática de Asanas e de Meditação.

Mensagem de 2013

31/Dezembro/2012

A Associação de Yoga Integral de Portugal deseja a todos um Bom Ano. Informamos que reabrimos quarta-feira, dia 2.

Apoio ao Sem-Abrigo - Ajude-nos a ajudar

30/Novembro/2012

A Associação de Yoga Integral de Portugal (AYIP) vai organizar uma Campanha de Recolha de Alimentos na sua sede na Av. de Madrid 28 1.º Dto., nos dias 1, 2 e 9 de Dezembro, das 10h às 12h, destinada ao Centro de Apoio ao Sem Abrigo (CASA).

A CASA é uma associação sem fins lucrativos, fruto da iniciativa e inspiração de Pema Wangyal Rinpoche, constituída em 2002. O seu trabalho é desenvolvido  por voluntários dedicados, sem outro retorno que a gratificação de ajudar quem precisa.

Encontro de Yoga Integral em Lisboa

30/Novembro/2012

A Associação de Yoga Integral de Portugal vai organizar um Encontro de Yoga, no dia 9 de Dezembro, Domingo, com a finalidade de promover o convívio entre alunos e professores, familiares e amigos.

A ocasião será também uma oportunidade para a realização de uma Campanha de Recolha de Alimentos destinada ao Centro de Apoio ao Sem-Abrigo (CASA).

O encontro terá início na Av. de Madrid n.º 28 1.º Dto. com uma Prática de Yoga Integral das 10h às 12h, orientada por Swamini Tara (Beatriz Katchi). Solicita-se a comparência dos alunos com 10 minutos de antecedência.

Os participantes poderão entregar o seu contributo à CASA antes ou após a prática na sede da AYIP.

O encontro prossegue com um Almoço Convívio no Templo Hindu, em Telheiras, menu completo por 9,5 euros.

Por uma questão de organização, solicita-se a confirmação de presença na Prática de Yoga Integral e/ou Almoço Convívio, até dia 30 de Novembro. A inscrição na prática está sujeita a um número limite de vagas. É favor efetuar a sua confirmação o quanto antes ([email protected]).


Curso com Swami Maitreyananda em Paris

07/Novembro/2012

A Associação de Yoga Integral de Portugal informa que vai realizar-se um Curso com Swami Maitreyananda nos dias 21 e 22 de Novembro em Paris. O curso dirige-se a professores e praticantes de yoga que pretendam aprofundar os conhecimentos em Yoga Artístico.
PROGRAMA
Dia 21
- Swamini Lakshmi vai apresentar técnicas de enlaces (2 horas);
- Swami Maitreyananda (2 horas)
- Swamini Gonika Yoga Integral (1 hora)
- Swamini Prema Kundalini (1 hora)
Dia 22
- Swamini Lakshmi técnicas de enlaces (2 horas)
- Swami Maitreyananda (2 horas)
- Swamini Gonika Yoga Integral
- Swamini Prema Yoga Dance
Horário: 09h às 12h e 15h às 18h
Preço: 200 euros

Mais informações e contactos:
Telefone - 0033649418814
E-mail:[email protected] [email protected]

Abertas as inscrições na Formação de Professores

28/Outubro/2012

Informa-se que a partir de Novembro já podem ser formalizadas as inscrições para a Formação de Professores de Yoga Integral de Portugal®. A Formação visa capacitar os formandos para o ensino do yoga, tendo como base o Yoga Integral. É dirigida a todos aqueles que pretendam ser professores de yoga e/ou que pretendam aprofundar a prática e o estudo do yoga. A Formação de Professores em Yoga Integral inicia-se em 2013, organizada em 11 módulos realizados de Janeiro a Dezembro, com interrupção em Agosto. Inscrições: [email protected].

Reportagem no Jornal i divulga o Yoga Integral de Portugal

03/Outubro/2012

Hoje o Jornal i sai hoje nas bancas com um artigo alargado sobre o trabalho desenvolvido pela Associação de Yoga Integral de Portugal:

"Ioga. Não estranhe se o médico o mandar para lá" - Por Marta F. Reis

Cada vez há mais estudos científicos sobre os benefícios de ioga para a saúde

Este mês a Associação de Yoga Integral de Portugal quer arrancar com práticas de ioga só para grávidas. Margarida, a professora escolhida, está em formação contínua desde 2004 e agora, por coincidência, grávida de 16 semanas. Menor desconforto muscular, o domínio de técnicas que facilitam a respiração e uma preparação integral para o parto, até ao nível hormonal e emocional, são algumas das vantagens já reconhecidas das práticas de ioga nesta fase da vida da mulher. Mas esta não é a única área em que a filosofia milenar tem mostrado benefícios para a saúde. Nos últimos anos têm aumentado os estudos científicos sobre o assunto mas também o reconhecimento dos profissionais de saúde, diz Beatriz Katchi, presidente da associação.

A responsável pela única escola de formação de professores certificada pela Federação Internacional de Ioga admite que cada vez há mais alunos encaminhados pelo médico, quer para problemas relacionados com a coluna quer por sugestão do ioga como ferramenta para aprender a gerir o stresse do dia-a-dia. Para quem entrou no universo do ioga há 20 anos, quando dominava uma conotação mais excêntrica ligada à expansão no Ocidente pelo movimento hippie, o reconhecimento é positivo, mas ainda falta divulgação. Os estudos que demonstram as mais-valias do ioga na gestão da dor crónica ou nas demências muitas vezes não chegam ao grande público e persiste a ideia de que o ioga é para “jovens e pessoas bonitas”, diz Beatriz. Há também a ideia redutora de que é uma ginástica e só funciona para quem tiver a capacidade e a flexibilidade para se aventurar nas posições à partida complicadas conhecidas por asanas. Na associação, a aluna mais velha tem 70 anos, mas na universidade sénior dos serviços sociais da Câmara de Lisboa, onde Beatriz também dá aulas, tem uma aluna com 85 anos. “Existe um esforço para adaptar as posições a cada pessoa e ao seu estado de espírito. O ioga até pode ser só meditação, não existe rigidez.”

http://www.ionline.pt/portugal/ioga-nao-estranhe-se-medico-mandar-la

Meditação na Semana Vegetariana

27/Setembro/2012

A Associação de Yoga Integral de Portugal irá realizar uma Meditação no próximo Sábado dia 29 pelas 18h de antecipação às atividades realizadas no âmbito da 5.ª Semana Vegetariana, que decorre de 1 a 7 de outubro de 2012.

A iniciativa da Semana Vegetariana tem o objectivo sensibilizar as pessoas em geral para um estilo de vida mais saudável, ético e ecológico, motivo pelo qual a ocasião será também uma oportunidade para a distribuição de algum material informativo sobre o vegetarianismo.

A entrada será gratuita, mas com inscrições limitadas. Email para inscrição: [email protected]

Lembramos que a Associação de Yoga Integral de Portugal tem um protocolo com o Centro Vegetariano, oferecendo descontos aos titulares do Cartão Vegetariano.

Yoga com Grávidas em Lisboa

24/Setembro/2012

A Associação de Yoga Integral de Portugal vai disponibilizar a partir de Outubro práticas de yoga dirigidas exclusivamente a grávidas. O yoga ajuda a prevenir e aliviar desconfortos na gravidez, melhora o controlo da respiração, favorece a comunicação com o bebé, prepara a mulher para o parto, ajuda na recuperação do pós-parto, entre outros benefícios para a grávida e o bebé no ventre. As futuras mamãs que possam estar interessadas podem contactar a pedir mais [email protected] ou TLM 968956612.

 

Yoga Integral no Dia Mundial do Idoso

24/Setembro/2012

Por ocasião do Dia Mundial do Idoso, a Associação de Yoga Integral de Portugal associa-se pelo segundo ano consecutivo a uma iniciativa conjunta da Polícia de Segurança Pública (PSP) – 5.ª divisão/11.ª Esquadra -, da Junta de Freguesia da Penha de França e da Junta de Freguesia de São João.

No sentido de contribuir para a divulgação deste Dia Mundial do Idoso, a Associação de Yoga Integral de Portugal convida quem estiver interessado a participar gratuitamente num workshop de Yoga Integral dirigido aos Idosos. O evento realiza-se às 15h00 no dia 1 de Outubro, na Praça Paiva Couceiro; e às 15h00 no dia 2 de Outubro, no Largo da Graça.

A actividade estará subordinada ao tema “Saúde e Bem-Estar” e tem como principal objectivo proporcionar um dia cheio de emoções e de alegria para os idosos, com a experimentação de novas vivências para a grande maioria deles e demonstrar algum afecto e que se preocupam com o seu bem-estar.

Nova edição da Formação de Professores em Yoga Integral

23/Agosto/2012

Vimos, por este meio, anunciar a abertura oficial de inscrições para a Formação de Professores de Yoga Integral de Portugal®. A Formação visa capacitar os formandos para o ensino do yoga, tendo como base o Yoga Integral. É dirigida a todos aqueles que pretendam ser professores de yoga e/ou que pretendam aprofundar a prática e o estudo do yoga. A Formação de Professores em Yoga Integral inicia-se em 2013, sendo constituída por 11 módulos realizados de Janeiro a Dezembro, com interrupção em Agosto. Cada módulo decorre em Lisboa ou no Porto durante um fim-de-semana por mês das 10h00 às 19h00. Para mais informações: [email protected]

Horários de Verão

21/Junho/2012

A Associação de Yoga Integral de Portugal tem o prazer de anunciar que estão abertas as inscrições para as Práticas de Yoga Integral nos novos Horários de Verão. As práticas são de 60 minutos. Realização de horários sujeita a um mínimo de inscrições pagas. Local: Av. de Madrid 28 1.º Dto. Lisboa (Areeiro). INSCRIÇÕES: [email protected]

Meditação com Mantra orientada pelos Devotos do ISKCON

12/Junho/2012

A Associação de Yoga Integral de Portugal tem o prazer de o(a) convidar para participar na Meditação com Mantra orientada pelos Devotos do ISKCON (International Society for Krishna Consciousness) no próximo dia 30 de Junho, pelas 17h30, na Av. de Madrid 28 1.º Dto. Lisboa. A entrada é gratuita, sendo que cada pessoa pode dar uma contribuição simbólica que reverterá a favor dos Devotos do ISKCON. O evento será aberto a alunos, professores, amigos e familiares. Contamos com a sua presença.

Convívio Saúde à Esquina

07/Junho/2012

Vai realizar-se o "Convívio Saúde à Esquina", no dia 16 de Junho, a partir das 15h30, na Rua do Cartaxeiro, 41-A Loja - em Marinhais. Com o mote "Porque o convívio também é saúde", o evento pretende promover o convívio entre familiares e amigos e apresentar as actividades que decorrem na Saúde à Esquina. A Associação de Yoga Integral de Portugal estará presente, convidando os interessados a experimentar uma Prática de Yoga Integral pelas 16h e a assistir a um Concerto meditativo com taças tibetanas. Será realizada uma demonstração de Yoga Artístico. Durante o encontro da Saúde à Esquina, serão ainda apresentadas outras atividades, tais como ballet, pilates, hip hop, aeróbica, dança do ventre, defesa pessoal e chi kung.

Danças do Mundo

31/Maio/2012

Vai realizar-se no dia 2 de Junho, pelas 15h, a III Gala da Associação Internacional Luso Brasileira Integração Arte e Cultura Ísis e Júpiter – “Danças do Mundo 2012”, no Auditório Principal do Centro Nacional de Exposições (CNEMA) em Santarém. O evento é aberto a todos aqueles que queiram assistir. A Associação Internacional Luso Brasileira Integração Arte e Cultura Ísis e Júpiter foi fundada em 2007 por um grupo de pessoas portuguesas e brasileiras, que têm empenho e interesse em  contribuir, colaborar e participar no processo de aproximação entre comunidades  e povos dos diversos países presentes em Portugal.

Festival de Yoga Criativo

23/Maio/2012

No próximo dia 07 de Julho vai decorrer o Festival de Yoga Criativo, evento que está previsto realizar-se durante a tarde no Museu de Aveiro. Convidam-se os professores e instrutores de Yoga da Associação de Yoga Integral de Portugal a participar, incentivando os seus alunos - crianças ou adultos - a demonstrar uma coreografia livre. Estão também convidados todos os formandos do Curso de Professores de Yoga Integral de Portugal do Mestrado em Yoga Integral que pretendam demonstrar coreografias. A abertura do evento será feita com uma aula de Yoga Integral de entrada livre. A cargo da organização estão os professores Juliana Brod e Luís Descalço: «Contamos com a presença de todos para abrilhantar o Festival!».

Campanha de apoio à CASA

01/Maio/2012

A Associação de Yoga Integral de Portugal (AYIP) está a organizar uma Campanha de Recolha de Produtos de Higiene (como lâminas de barbear e sabonetes) e Medicamentos destinada ao Centro de Apoio ao Sem Abrigo (CASA). Os produtos para a CASA podem ser entregues na Av. de Madrid, n.º 28, 1.º Dto. Lisboa nos dias 5 e 6 de Maio das 10h-13h e 14h30-18h; ou até 13 de Maio, num horário a combinar por email ou por telefone 21 848 56 90; 91 405 45 52; 96 895 66 12.

Master em Yoga Integral®

24/Janeiro/2012

Vai ter início o Master em Yoga Integral® que decorre em Lisboa, de Fevereiro de 2012 a Maio de 2013, destinado a todos os alunos com o Certificado de Instrutor ou de Professor da Associação de Yoga Integral de Portugal, que pretendam aprofundar e adquirir novos conhecimentos sobre a prática e o estudo do yoga. O Master em Yoga Integral® tem o reconhecimento da Federação Internacional de Yoga, tal como o Curso de Professores de Yoga Integral®, que arranca já no próximo fim-de-semana em Lisboa, nos dias 28 e 29 de Janeiro, e que recentemente teve início no Porto.

Aulas de Yoga e Formação de Professores

10/Janeiro/2012

Começamos por desejar a todos um novo Ano 2012 com muito optimismo e energia. Neste mês de Janeiro, a Associação de Yoga Integral de Portugal dá as boas-vindas no início de mais um ano de Aulas de Yoga e nova edição do Curso de Professores de Yoga Integral.

Boas Festas

23/Dezembro/2011

Em meu nome e em nome da Associação de Yoga Integral de Portugal desejamos aos alunos, professores e amigos, um Bom Natal e fazemos votos para que 2012 traga a todos paz, alegria, amor, estabilidade, segurança, sem nunca perdermos a esperança, sem nunca baixarmos os braços perante a adversidade. Muito obrigada pelo carinho que nos dedicaram ao longo destes anos. Beatriz Katchi

Reabrimos no dia 03 de Janeiro, com muita força e alegria!

Campanha de Recolha de Alimentos

02/Dezembro/2011

Este Natal a Associação de Yoga Integral de Portugal junta-se ao Centro de Apoio ao Sem Abrigo (CASA) para divulgar o apoio aos sem abrigo e aos mais desfavorecidos. Com o intuito de contribuir para esta causa, a Associação de Yoga Integral de Portugal (AYIP) está a organizar uma Campanha de Recolha de Alimentos na sua sede, no dia 4 de Dezembro, pelas 18h, destinada ao Centro de Apoio ao Sem Abrigo (CASA).
A CASA é uma associação sem fins lucrativos, fruto da iniciativa e inspiração de Pema Wangyal Rinpoche, constituída em 2002. O seu trabalho é desenvolvido  por voluntários, dedicados sem outro retorno que a gratificação de ajudar quem precisa.

Jantar Convívio - 03 de Dezembro

15/Novembro/2011

Informa-se que irá haver um jantar de confraternização a ser realizado no dia anterior do Encontro de Yoga, 03 de Dezembro, pelas 20:00 horas. Solicitamos que os interessados comuniquem a sua presença para o e-mail da Raquel Monteiro, de forma a efectuarmos a reserva dos lugares e a dar informações sobre o restaurante (vegetariano).

Workshop de Pintura de Mandalas

10/Novembro/2011

O Espaço Corpo e Mente vai realizar um Workshop de Pintura de Mandalas, no dia 26 de Novembro, em Torres Vedras. O Workshop de Pintura tem o valor de 40€, com material incluído (tela, tintas e pincéis). Inscrições: João Mateus - 916952873.

Encontro de Yoga - 04 de Dezembro

31/Outubro/2011

A Associação de Yoga Integral de Portugal irá organizar um Encontro de Yoga, dia 4 de Dezembro, Domingo, na Av. de Madrid, 28, 1.º Dto., em Lisboa.

O programa incluirá práticas de Yoga, Pranayama e Meditação, das 10h às 18h; destina-se a todos os sócios, alunos, professores e inclusive amigos/familiares.

O prazo de inscrição é 15 de Novembro, mediante o pagamento do valor/dia equivalente a 20€ (sócios) ou 25€ (não sócios). Inscrições abertas: [email protected]

Dia Mundial do Idoso

27/Setembro/2011

No âmbito das actividades promovidas em Lisboa por ocasião do Dia Mundial do Idoso, a Associação de Yoga Integral de Portugal associa-se a uma iniciativa conjunta da Polícia de Segurança Pública (PSP) – 5.ª divisão/11.ª Esquadra -, da Junta de Freguesia da Penha de França, da Junta de Freguesia de São João e do Corpo de Bombeiros do Beato.

No sentido de contribuir para a divulgação deste Dia Mundial do Idoso, a Associação de Yoga Integral de Portugal convida quem estiver interessado a participar gratuitamente num workshop de Yoga Integral dirigido aos Idosos. O evento realiza-se pelas 15h00:

- Dia 29, no Largo da Graça
- Dia 30, na Praça Paiva Couceiro

Aula Aberta na Semana Vegetariana

25/Setembro/2011

A Associação de Yoga Integral de Portugal irá assinalar a Semana Vegetariana com uma Aula Aberta de Yoga Integral a realizar no dia 4 de Outubro, 3.ª feira, às 19h15.

A iniciativa integra-se na 4.ª Edição da Semana Vegetariana, que terá actividades a decorrer em simultâneo de norte a sul do país, e em todo o mundo, de 1 a 7 de Outubro de 2011, com o objectivo sensibilizar as pessoas em geral para um estilo de vida mais saudável, ético e ecológico.

A ocasião será também uma oportunidade para a distribuição de algum material informativo sobre o vegetarianismo.

Solicita-se aos participantes que compareçam 10-15 minutos antes da prática, se possível já equipados com uma roupa confortável.

A entrada será gratuita, mas com inscrições limitadas. Email para inscrição: [email protected]

Lembramos que a Associação de Yoga Integral de Portugal tem um protocolo com o Centro Vegetariano, oferecendo descontos aos titulares do Cartão Vegetariano.

Inauguração Espaço Corpo e Mente

23/Setembro/2011

No passado dia 17 de Outubro, foi inaugurado o espaço Corpo e Mente, em Torres Vedras, que a partir de agora terá disponíveis aulas de Yoga Integral e outras actividades, tais como Tai Chi, Chi Kung e Massagens.

Na inauguração do espaço, estiveram presentes amigos, familiares, alunos e representantes da Associação de Yoga Integral de Portugal (AYIP), inclusive a presidente Beatriz Katchi (Swamini Tara).

Na cerimónia foram realizados alguns mantras e, em simultâneo, uma Mandala de Areia, construída pelo aluno da AYIP João Mateus.

No final da celebração teve ainda lugar uma sessão de Relaxamento com taças Tibetanas.

A cargo do novo espaço está a responsável Manuela Filhó, professora de Yoga Integral certificada pela AYIP. Os contactos do Espaço Corpo e Mente podem ser consultados aqui.

Inscrições: [email protected] ou 918394119

Yoga ao Domicílio

30/Agosto/2011

O jornal Público publicou, a 11 de Agosto, as opiniões de alguns especialistas, incluindo da presidente da Associação de Yoga Integral de Portugal, Beatriz Katchi, acerca das práticas de yoga orientadas por um professor no domicílio do praticante. Aqui vai um excerto: Beatriz Katchi destaca a importância da espiritualidade – entendida como a consciência de que se pertence a um todo: “Desejamos formar a consciência das pessoas e fazê-las sentir-se integradas socialmente. Importa ainda que se aceitem como são e se sintam bem consigo próprias, aceitando as suas limitações e superando-as aos poucos.” Na sua opinião, tanto um professor como um instrutor do ioga devem ter na sua formação as disciplinas de fisiologia e anatomia: “Uma pessoa que não sabe como é a sua estrutura interna, não percebe o funcionamento do corpo humano. Assim, há o risco de os alunos poderem desenvolver patologias.”
Veja aqui o artigo na íntegra. Fonte: jornal Público.

Aulas todo o verão

17/Julho/2011

Uma vez que nos chegaram várias inscrições de alunos, as práticas de verão irão continuar em Agosto. O Passe de Verão Yoga Integral pode ser adquirido até ao fim de Agosto. Consulte a área Actividades> Horários.

Inscrições para Agosto

11/Julho/2011

A pensar na pouca oferta de actividades durante a época balnear e no número de pessoas que cada vez mais opta por não sair de Lisboa nesta altura do ano, a Associação de Yoga Integral de Portugal abre inscrições para as práticas de yoga no mês de Agosto.
Informe-nos acerca de qual seria a sua disponibilidade dentro dos horários disponíveis. Assim poderemos nos organizar para lhe proporcionar um verão realmente “zen”! Inscrições: na sede ou via email [email protected]

Passe de Verão Yoga Integral Lisboa

24/Maio/2011

Com o verão à porta, a Associação de Yoga Integral de Portugal tem novos horários e uma promoção já a partir do mês de Junho! A campanha Passe de Verão Yoga Integral permite aos alunos a aquisição de conjuntos de 10 aulas por 45 euros, com a validade de 3 meses a partir do dia da adesão e adquiríveis entre Junho e Agosto. A promoção é também aberta a não sócios. Para aderir, basta dirigir-se à sede da Associação em Lisboa.
Os horários de verão podem ser consultados em Actividades > Horários.

Campeonato Português de Yoga Desportivo

17/Maio/2011

É oficial! Encontram-se abertas as inscrições para participar no Campeonato Português de Yoga Desportivo, que se realizará a 16 de Julho, pelas 16h, no Auditório do Centro Cultural de Ílhavo, no distrito de Aveiro.
O evento é organizado pela Associação de Yoga Integral de Portugal, membro da International Federation of Yoga Sports e da International Yoga Federation. O campeonato é aberto a todas as faixas etárias, podendo ser participado por amadores e também por profissionais (professores de Yoga). As modalidades incluem Yoga Artístico (individual e em par), Yoga Rítmico (sincronizado) e Acro-Yoga, Yoga Atlético e Yogaasanas.
Para aqueles que desconhecem o significado de Yoga Artístico, é um método de yoga e de arte do yoga que se caracteriza pela beleza, fluidez, coordenação do ritmo respiratório e postural. Dirige-se a todas as idades, embora seja sobretudo apreciado pelos mais jovens.

Concurso Centro Vegetariano

12/Maio/2011

O Centro Vegetariano, parceiro da Associação de Yoga Integral de Portugal, promove a 2ª edição do Concurso de Mérito Académico. Para concorrer, todos os temas são válidos, desde que de alguma forma relacionados com o vegetarianismo, nas suas mais diversas vertentes. Os estudantes ou investigadores que realizem trabalhos ou pesquisas na área, podem simplesmente adaptar os seus trabalhos às regras do concurso e submete-los. O melhor trabalho recebe um prémio de 500€. Os bons trabalhos poderão também receber certificados de mérito e/ou outros prémios do Centro Vegetariano. O prazo para submissão de trabalhos é de 1 de Março a 30 de Junho de 2011. O Regulamento do concurso e informações detalhadas encontram-se em http://www.centrovegetariano.org/academia. Para qualquer informação adicional, pode ser contactada Cristina Rodrigues, para [email protected] ou 96 81 47 477.

Bem-vindo ao site

10/Maio/2011

A Associação de Yoga Integral de Portugal apresenta hoje o seu novo site. Uma imagem renovada e o acréscimo de potencialidades permitem uma consulta mais rápida e eficaz. O objectivo é divulgar o trabalho que se tem desenvolvido junto de um maior número de pessoas, abrindo as portas a quem queira enveredar por uma ou ambas as áreas relacionadas com o yoga a que a Associação se tem dedicado nos últimos anos – as aulas e os cursos de formação.
Por um lado, o site permite a consulta de informação sobre as práticas e terapias complementares do yoga, assim como retiros, workshops e outras actividades para sócios e não sócios.
Por outro, há a intenção de divulgar o Curso Internacional de Professores de Yoga Integral, que tem o reconhecimento da Federação Internacional de Yoga, e que além de já funcionar na sede, em Lisboa, e no Porto, decorre este ano também na ilha da Madeira, cidade do Funchal.
O site inclui vídeos, fotografias e ainda uma breve descrição das aulas disponíveis, como Yoga Integral, Yoga Dinâmico, Yogaterapia, entre outras. Através de um formulário de contacto, pode ser solicitada informação diversa, inclusive agendar uma marcação prévia com um terapeuta credenciado, de massagem ayurvédica, terapia sacro-craniana, entre outras terapias complementares do yoga que podem ser usufruídas na Associação.
Podem ser ainda consultados os nossos horários, assim como os protocolos estabelecidos com algumas empresas e instituições. É também possível localizar os actuais pólos de Yoga Integral que se encontram ligados à sede em Lisboa, espalhados por todo o país como Porto, Aveiro, Braga, Faro e Funchal. Em breve, encontra-se prevista a inclusão de novas funcionalidades, entre as quais uma lista actualizada dos instrutores e professores certificados pela nossa Associação.

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Curiosidades sobre Yoga Mais curiosidades

  • Espreguiçar-se é uma boa receita para combater o stresse.

  • O yoga permite-nos trabalhar a capacidade de entender e adaptar-se aos sentimentos e afectos dos outros.

  • Um yogui aprende que é mais importante “ser” que “ter”.

  • O yoga é uma via para o desenvolvimento da educação espiritual do indivíduo.

  • O vocábulo Yoga deriva etimologicamente da raiz verbal “yug” que significa: “união”, “dinâmica”, ”integração”.

  • Ser espiritual não significa ser religioso e ser religioso também não significa ser espiritual.

  • O yoga permite-nos aprofundar a inteligência emocional, a capacidade de entender e adaptar as emoções ao nosso ser.

  • Ayurveda é um sistema de saúde indiano que usa a Medicina, a Psicologia e a Massagem para tratar o paciente de forma natural.

  • O yoga é uma forma de ser e de sentir, de se comunicar com o todo. É uma cultura que tem centenas de milhões de praticantes.

  • A base da filosofia do Yoga é santosha ou contentamento, estar contente por ter nascido e ter a oportunidade de viver.

  • Yogaterapia não é yoga. É antes o uso de técnicas de yoga aplicadas a uma terapia espiritual.

  • A prática de Yoga, a longo prazo, resulta em melhorias significativas no quadro dos pacientes artríticos e fibromiálgicos.

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Autor: Helena Silva
Autor: Mafalda Melo

Dharmasharini Swamini Tara

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